ジムに通って美ボディを目指す私。なかなか体が引き締まらずに悩んでいたところ、ソイプロテインのジェシカズ・フォーミュラを教えてもらいました。3ヶ月後、私の体はびっくりするくらいに引き締まりました。

ソイプロテイン 女性 効果

女性専用ソイプロテインを試したところ、効果バツグンでした

こんにちは!
私は都内のIT関連企業でプログラマーをしている、24歳の女性です。

プログラマーって、毎日机に座りっぱなしでパソコンの画面とにらめっこする職業なので、どうしても運動不足になってしまいます。
トレーニング
そのせいか、二の腕やお腹がたるんできたんですね。
だから、半年前から運動不足解消と、体を引き締めるためにジムに通っています。
ジムでは、マシンを使った筋トレ、スクワット、ランニングなどを中心に頑張ってます。

最近、「筋肉女子」がテレビで取り上げられたりしてますが、私の場合、筋肉ムキムキになりたいわけじゃないんですよね。

引き締まったお腹、しなやかな二の腕、上向きのヒップラインで、美ボディを手に入れるのが目標なんです。
 

ジムに通って3ヶ月、なかなか体が引き締まってこなかった・・・


週3回、半年間ジムに通っているのですが、最初の3ヶ月は、なかなか効果が出てこないのが、悩みでした。
筋肉が引き締まってこないというか。
もちろん、多少は引き締まったような気がしますが、このまま続けても、私の目指す美ボディには程遠いかな、と思いました。

短期間で筋トレ効果が出て、引き締まった美ボディになりたい!

と思っていたんです。

どうして短期間で?
実はその頃、ちょっとした素敵な出会いがありまして(;^ω^A テレテレ
彼氏のためにも、美ボディに早くなりたいな〜、なんて。


そんなある日、トレーナーに相談したところ、

「筋トレ効果を出して、引き締めたいならプロテインを飲んでみたらどう?」

とアドバイスされました。
 

Tさんに教えてもらった、ソイプロテインとの出会い


プロテイン?
あれって、男の人が筋肉ムキムキになるために飲むんじゃないの?

今まで、プロテインは太りやすいとか、筋肉が付きすぎるとか、マイナスのイメージしかありませんでした。

ところがトレーナーと私の話を聞いていたジム友達(女性、28歳)のTさんが、

「ソイプロテインなら、女性におすすめだよ!」

と教えてくれたんです。

Tさんは、同じ女性の私から見てもうっとりするくらい美ボディです。
特にお腹はうっすらと腹筋の筋が見えて、お尻もきゅっと引き締まっています。
姿勢もいいし、ほんとに格好良いんです。

実はTさんも、ジムのトレーニングが終わるとソイプロテインを飲んでいるらしいんです。
Tさんが飲んでいるのは、女性専用のソイプロテイン「ジェシカズ・フォーミュラ」というものでした。

代謝UPで美ボディメイク ジェシカズ・フォーミュラ

ソイプロテイン


そもそも、プロテインの知識が無かった私ですから、プロテインに色んな種類があることすら知りませんでした。

ここで私が知った、プロテインについての知識をちょっと紹介しますね。

★プロテインの種類★

プロテインには、色んな種類があります。
代表的なものは、「ホエイプロテイン」で、牛乳やチーズなどの乳製品を分離して作られています。
吸収が早くて、筋肉を作りやすいのが特長です。
ジムの男性は、ホエイプロテインを飲んでいる人が多かったです。

今回、教えてもらったのが「ソイプロテイン」です。
大豆を原料にしたプロテインで、吸収が穏やかで、女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンや、脂肪燃焼に役立つサポニンが入っています。
体の内側から引き締める効果があります。


そんなわけで、Tさんの勧めもあって、ソイプロテインの「ジェシカズ・フォーミュラ」をトレーニング後に飲んでみることにしたんです。
 

それでも、プロテインには若干の抵抗が・・・


それでも、やっぱりプロテインに若干の抵抗があって、飲み続けると
筋肉ムキムキになるんじゃないか?
太ってくることなんてないよね?

と、不安だったんです。

でも、「ジェシカズ・フォーミュラ」は、女性専用のソイプロテインということで、余分な糖質や脂質を抑えて、56%のタンパク質が入っているということ。また、1杯あたり約37kcalと、低カロリー。
つまり、太りにくく、体を引き締めてくれるプロテインです。

あと、100%国産大豆を使っているので、それも安心感につながりました。
それと、「女性専用」なので、変に太ったり、ムキムキになることはないだろうと。
 

ソイプロテインを3ヶ月飲み続けた結果、ビックリの効果!


そんなわけで、3ヶ月、ソイプロテインの「ジェシカズ・フォーミュラ」を飲み続けました。
アサイーとミックスベリーで味付けをしていて、飲みやすいのも続けられた理由ですね。
よく、「プロテインはまずい」というのを聞いてましたから、飲みやすいのは嬉しかったです。

さて、気になる私の体の変化ですが・・・

確実にお腹が引き締まってきました!
二の腕も、引き締まってきました!!

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ジェシカズ・フォーミュラを飲まずにトレーニングしていた頃は、なかなか効果が出なかったのに、トレーニング後にジェシカズ・フォーミュラを飲んで3ヶ月後には、それまでよりもはるかに効果が出たんです!

トレーナーも、Tさんも

「最近、ぐっと締まってきたね!」

と褒めてくれました(●⌒∇⌒●) 

まだまだ、美ボディと言うわけにはいきませんが、こんなに早く効果がでて、体が引き締まってくるとは!

何より嬉しいのは、彼氏に「最近、ちょっとスタイル良くなってきてない?」と照れ気味に言われたことです。

やっぱり、短期間で体を引き締めるためには、ジムでのトレーニング+ソイプロテインが効果的なんだ〜と、実感しました。

私が効果を実感したソイプロテイン「ジェシカズ・フォーミュラ」は、こちらの公式サイトで詳しく見ることが出来ますよ。



 

まとめ


そうはいっても、ソイプロテインを飲んで1ヶ月ですぐに体が引き締まるわけじゃないです。
それと、トレーニングも絶対必要です。

私の場合、週3回のジム通いと、ソイプロテインを続けて、効果を実感するのに3ヶ月かかりました。
それでも、早い方だと思います。

お腹や二の腕を引き締めて、美ボディになりたい人は、あせらずに継続することが大事かな、と思います。

ジェシカズ・フォーミュラは飲みやすいし、続けやすいですよ。
今ではジムの後輩や友達に、ジェシカズ・フォーミュラを勧めている私です。